睡姿對脊柱側(cè)彎患者的影響

不好的睡姿對脊柱是有影響的，對脊柱側(cè)彎患更是不利。不好的睡姿必然會加重側(cè)彎，對身體產(chǎn)生傷害。

是不是保持一個有效的睡姿可以緩解自己的脊柱側(cè)彎，今天給大家簡單介紹一下。

單向側(cè)彎

   如果是單向側(cè)彎的患者，（腰彎或者胸彎），躺在床上，應(yīng)向患側(cè)處進(jìn)行臥位，側(cè)臥在你彎弧的凹側(cè)，讓它下墜打開。

針對于腰椎單彎，還有另一種側(cè)躺姿勢：比如存在腰椎的左側(cè)彎，凸側(cè)在下
，在頂椎下加一個圓形壓墊（將毛巾卷成圓柱體，直徑約5-10公分），使其把相反凹側(cè)方向的脊柱給頂起。（頂起后從背后觀察，用手去觸摸到脊柱在中線上，成為一條直線，說明動作正確。如果頂起程度能達(dá)到過矯的效果，為最佳）。

S型側(cè)彎，無論向哪個方向側(cè)躺，對其中一邊的彎度都是不利的，這種情況盡量以平躺為主。

注意： 1.睡姿并不能矯正側(cè)彎，但可能減緩甚至

             控制側(cè)彎的進(jìn)一步發(fā)展。  

          2.讓患者一直維持一種睡眠姿勢不改變也

             是困難的，但值得盡量去嘗試。

睡姿是對側(cè)彎有影響，尤其是稍微嚴(yán)重一點的患者，良好的睡姿只能不加重側(cè)彎。

治療效果明顯的還得是支具矯正配合針對性訓(xùn)練。比較嚴(yán)重的患者只能手術(shù)！